我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

郭成龙 发表于 2025-10-12 21:36
1 q& W) F0 [" W  m0 R菜也可以做糊糊吗

可以，那就是蔬菜汁。但水果不推荐放破壁机里，会升高血糖。

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郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
' i1 P' R2 r8 a/ u# z+ x5 [你好，你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

没有

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郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
8 g+ z. e- E" g, z5 G' t$ G3 _" X你好，你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

% c* u5 l2 N: j; O% l) P8 a吃肉，每周三次河鲈鱼，也吃草饲牛肉，鸡肉，鸭肉

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先定个两年 发表于 2025-10-11 06:31
救命那本书推荐全蔬食，你们有吃肉吗！

6 G5 a8 b* V1 }2 R5 x- e& [7 b吃肉，每周三次河鲈鱼，也吃草饲牛肉，鸡肉，鸭肉

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