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继续5月25日的帖子: 7 e" j# U- a* G, I; p7 q" i
加餐: 下午4点加餐 ,“五红汤”、瑞能或蛋白粉。$ M8 o* y9 |) _5 i5 d
晚饭: 小米山药粥或西红柿生菜疙瘩汤等,换着吃。一个煮鸡蛋、半个馒头或一块西瓜红薯。0 H& T. B; x$ ~! F7 M4 n3 v
饮食按照医嘱,高蛋白、低碳水。少吃或不吃红肉,用鸡肉替代。每周吃3次海鱼或深海红虾。另外,午饭晚饭都要加一大勺自制的纳豆。生菜是在露台种的、面包纳豆都是自制的。每天上午和下午各吃一个水果,苹果、香蕉、猕猴桃、芒果桔子类等。
. G3 x. \( m( V4 a6 B1 v 以上就是我的营养食谱,希望对朋友们有所帮助。7 i( f+ L+ f, H& f- J) |
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