第三天作业

一B责怪自己
9 _+ z+ H" t% a+ x& ^" e二B想当然
三B读心术
6 j' I0 V5 N& o* J四D情绪化推理
' x8 K3 H: X" q8 f7 `) S+ L五B想当然
5 @2 e/ L% S7 m1 I
' f4 b# Z# r# o) p; B七种不合理信念
1.以偏概全
3 B" W+ O/ f( {+ k; p$ A2.非此即彼
0 w) u6 ?0 `+ o, X" x/ }2 u3.妄下结论
& L9 g2 r2 d4 A4.情绪化推理
5.想当然
6.否定正念思考
7.自我责怪
# Q- r. ?( B. y/ a/ y

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