心灵工坊 | 补足心理营养，强化心理建设

1 `0 d+ h  {* ^; B作者：月夜青衫

! l( A  k, q+ X5 r, b  F6 k“心理营养”一词出自著名的心理咨询师林文采，她认为人的成长，就如同一颗种子，需要土壤，阳光，空气和水，生命之花的绽放，除了需要生理营养之外，还需要心理营养。

心理营养的不足则会容易出现情绪不稳定，人际关系出现障碍，行为过激容易伤害他人或者自已。
3 A) Q% I) T, F& H3 E' ^5 u
9 S. \% f$ W( i4 d心理学中有过一个有趣的心理实验，让一群人在密闭的房间中走过一条狭窄的小路。最开始房间只有一点亮光，刚好可以看到小路，很多人都可以轻松通过。
8 ?) i" E4 E! ]1 J  H- k( J
随着光照越来越充足，人们发现小路下面是一群鳄鱼，正在虎视眈眈地看着众人。这个时候已经没有人敢走这条路了。
4 a, e3 L) U5 M# j( u  ~; O) |
心理建设的目的，就是消除你内心的恐惧，激发出你的潜能。生活中有许多困难，并不是你真的解决不掉，而是你潜意识觉得自己办不到。只要你打消这些疑虑，就完全可以克服内心的障碍，发挥出自己真正的实力。
" V- v: L- Y9 v) P- p/ j
本期版块邀请到了丛言伊老师，以“心理营养”为切入点，带大家探索心理建设的心路历程。

扫码入群 有需要的病友（家属）可以扫描上侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
& I' Y& v: U6 m/ g/ a) R6 X- w  R  s
- J/ B& F; T, a: O; R; b

主讲嘉宾

, H, {% W# q7 H' C( N

主持人

直播主题

补足心理营养，阳光面对人生

2 k) z) E' M' _8 ^: _  W

直播大纲

心理营养有哪些

如何利用心里营养给予自己力量
; J4 F/ }  v& @# A5 w1 _
3 B" `- x, u0 i1 r$ K; s6 [我的人生由自己创造
% o) j: x) Q' y. j& ~

直播时间

2021年11月14日，19：00-20：30

直播地址

" x7 Y5 n9 F& x3 S) W6 K9 ?  }3 i扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！

如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。

) o4 k( M5 w- c$ v. G7 d, S( g3 X& ?

互动有奖

5 A$ m5 H$ p' b- M( B% X1 q  d4 n# `. x
与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。

3 |, _8 C" _+ p1 ]# ]4 b详情请见下图
; F7 \9 Y; \: k- R( M5 e  e
: m3 |2 x  i6 A. }' v. D

4 u3 y7 @% Q& H$ u6 W/ s

公益课程时间表

$ p' y1 T4 x2 k4 H. M# \4 J

+ y: p& S( i2 O4 w/ t4 A  ?. R7 g. j