#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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#11月25日打卡#
6 }0 s0 m/ `" M2 J- W# Y早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

2 A( I* g' \" Q3 j#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
! p& T9 P+ ~1 s3 a3 L* ~0 Y午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
/ b, ]9 c( _, z5 r1 ^1 t- w0 W加餐：每立康一袋
. c1 R% i7 ]6 _晚餐：同中餐
, P; D$ O5 g  A& v# [3 f加餐：肉沫青菜番薯粉
, Q. }7 F9 P: S# }
#11月27日#
0 @' o: Q) B" m早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
: l( m, }7 K! X* S加餐：雪梨银耳红枣汤
, B6 q2 }( C. F& W+ x: i; \' C晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
, Z7 o* A, X7 N( L6 M! F, S& y0 w加餐：每立康一包，加肉包一个
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$ v0 b: n* O8 E' v5 r6 O3 n#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
( @4 Q+ j+ j3 v) i中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
; c! a, J, y( U) b( g5 ~晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！